Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Yoga for Menn

tilpasset støle og stive kropper

  • Tønsberg

Tjenestebeskrivelse

YOGA FOR MENN – tilpasset stive og støle kropper. Vil du bli mykere og mer bevegelig i hamstrings, hofter, rygg og skuldre? og i tillegg etablere større sinnsro og økt overskudd i en hektisk hverdag? Kom på yoga for menn. Vi gjør yoga asanas (stillinger), pusteteknikker, avspenning og meditasjon. Du får grunnleggende innføring og forståelse av hva yoga er og hva den kan gi deg. Vi bruker god tid på å vise og forklare. Passer for alle. Dette er yoga med fokus på å løsne opp og gi økt fleksibilitet i stramme hamstrings og hofter, samt stive skuldre og rygg. Vi gjør øvelser som varmer opp og åpner opp de ulike muskelgruppene. Du veiledes og justeres. Vi avslutter med avspenning og meditasjon. Tilpasset støle kropper. Passer spesielt godt for deg som har en stressende arbeidsdag hvor det går i ett. Dette gir økt balanse i kropp og sinn. Krever ingen forkunnskaper. Jeg har 10 års erfaring som yoga lærer og 4 år med yoga for menn. I disse klassene opplever jeg ofte frigjøring av spenninger som ofte fører til en god latter og behagelig avslapning blant deltakerne. Det er så hyggelig. Oppstart 13. september Dette kurset kan bestilles via nettsiden ved å bruke 10 besøkspass eller drop inn 10 besøkspass - 2250kr drop inn - 250kr


Kommende økter


Avbestillingsregler

YOGA CLASS CANCELLATION POLICY We recommend all our clients to book their favourite classes in advance or at a minimum the day before. Reschedule or cancel yoga classes a minimum of 4 hours before class start time. Late cancellations or no-show to class will result in 75kr service fee, the service fee will be invoiced by email and will require payment within 14 days. Classes registered with less than 3 participants 4 hours before can be cancelled, a notification via the wix app will be sent to all registered participants to notify cancellation. YOGA EVENTS AND WORKSHOPS CANCELLATION POLICY For events and workshops cancellations must be made 10 days in advance to receive a full refund. Cancellations made between 5 and 10 days will receive a 50% refund. Late cancellations of 5 days and below will not be refunded. *A full refund can be provided to late cancellations in the case where medical certificate is produced*


Kontaktinformasjon

  • Bydelshuset, Tollbodgaten 19, Tønsberg, Norway

    +47 408 402 69

    info@elementyogaco.net