Denne tjenesten er ikke tilgjengelig. Ta kontakt for mer informasjon.

Kongsberg restorative yoga

relax and restore

  • 250 norske kroner
  • Kongsberg

Tjenestebeskrivelse

Restorative Yoga Gi deg selv et pusterom i hverdagen. La kroppen få restituere seg selv gjennom hvilende yogastillinger. Vi skal holde ulike yogaposisjoner minst 5 minutter. Vi bruker blocks, bolsters, belter, tepper og puter. Det meste kan lånes av oss, men vi anbefaler alle å ha på seg behagelige klær og ta med seg 1-2 puter. Rommet vil være rundt 25 grader. Ved å gi seg selv tid til å bli i hvilende posisjoner over tid, samtidig som fokuset er på dype pust aktiveres det parasympatiske nervesystemet. Dette er kroppes naturlige «hvile og fordøye»-tilstand, og det er i denne tilstanden kroppen vår er best på å reparere seg selv, fordøyelsessystemet kan jobbe optimalt og spenninger slipper tak. Å tillate dyp hvile i våken tilstand kan også gi fornyet energi og minimere behovet for antall timer søvn. «Doing is never enough if you neglect being!» - Eckhart Tolle

Kommende økter

Avbestillingsregler

YOGA CLASS CANCELLATION POLICY We recommend all our clients to book their favourite classes in advance or at a minimum the day before. Reschedule or cancel yoga classes a minimum of 4 hours before class start time. Late cancellations or no-show to class will result in 75kr service fee, the service fee will be invoiced by email and will require payment within 14 days. Classes registered with less than 3 participants 4 hours before can be cancelled, a notification via the wix app will be sent to all registered participants to notify cancellation. YOGA EVENTS AND WORKSHOPS CANCELLATION POLICY For events and workshops cancellations must be made 10 days in advance to receive a full refund. Cancellations made between 5 and 10 days will receive a 50% refund. Late cancellations of 5 days and below will not be refunded. *A full refund can be provided to late cancellations in the case where medical certificate is produced*

Kontaktinformasjon

  • level 2, Kirketorget 7, 3616 Kongsberg, Norway

    +47 408 402 69

    info@elementyogaco.net