kongsberg pawanmuktasana flow med Ida

23-25 grader døren åpnes 10min før, og låses 2min før timen starter.

  • 1 time 15 minutter
  • Kongsberg

Tjenestebeskrivelse

Timen passer for alle og vil ha fokus på en bærekraftig og balansert praksis. Hatha inspirert vinyasa time med utgangspunkt i de klassiske yoga stillingene. Timen har en oppvarmingsdel bestående av meditasjon/hvile, pranayama (pusteøvelse) og en kort pawanmuktasana serie (bevegelsesflyt for styrking av ledd). Under hoveddelen (Asanas-serien) veksler vi mellom å utføre stående, sittende og liggende stillinger statiske eller gjennom en dynamisk flyt. Vi avslutter med klassisk avspenning. klasse undervises på norsk, tilgjengelig online via vår online klasse bestillings seksjon. Ta med deg Yoga matte Vann

Kommende økter

Avbestillingsregler

YOGA CLASS CANCELLATION POLICY We recommend all our clients to book their favourite classes in advance or at a minimum the day before. Reschedule or cancel yoga classes a minimum of 4 hours before class start time. Late cancellations or no-show to class will result in 75kr service fee, the service fee will be invoiced by email and will require payment within 14 days. Classes registered with less than 3 participants 4 hours before can be cancelled, a notification via the wix app will be sent to all registered participants to notify cancellation. YOGA EVENTS AND WORKSHOPS CANCELLATION POLICY For events and workshops cancellations must be made 10 days in advance to receive a full refund. Cancellations made between 5 and 10 days will receive a 50% refund. Late cancellations of 5 days and below will not be refunded. *A full refund can be provided to late cancellations in the case where medical certificate is produced*

Kontaktinformasjon

  • level 2, Kirketorget 7, 3616 Kongsberg, Norway

    +47 408 402 69

    info@elementyogaco.net