Kongsberg
velkommen til vårt kongsberg studio, her finner du vår liste over instruktører og medlemsalternativer. Kongsberg er vårt største studio, vi har flere profesjonelle og ekspert yoga instruktører som underviser i flere forskjellige typer yoga, inkludert hot yoga.
Meet The Team
Amy Jane Brethvad
Founder & CEO
Personal Trainer . Nutrition . Fitness
Vinyasa Flow . Pranayama . Creative Flow
Hot Vinyasa . Hot 26 . Warm Variation
Kajsa Tedvik
Hot Yoga Instructor
Hot vinyasa . Hot 26 . Hot Styrke
Vibeke Onshuus
Yoga Fit . Dynamisk Yoga
Instructor
Kristina Otorongo
Hatha . Kundalini . Yin
Instructor
Ida Daffinrud
Hatha . Restorative . Barsel
Instructor
Katia Cornwall
Yoga Nidra . Sound Meditation . Deep Relaxation
Instructor
Line Vrenne
Kundalini Yoga Instructor
Erik Hoivold
Raja Yoga . Meditation Instructor
Timeplan fra September. 2021
** bare veiledning **
klasser kan endres.
Sjekk bestillingssystemet for oppdatering
​
Fredag kveld rotasjon timeplan
15. Oktober
Kundalini med Kristina Otorongo
22. Oktober
Katia Cornwall
Meditation with guided relaxation
29. Oktober - spesiell Klasse
Erik Hoivøld
Introduction to Raja Yoga
5. November
Dynamisk Yoga med Vibeke
12. November
Yoga med Kristina Otorongo
19. November - spesiell gjestinstruktør
Vilde Håvardsrud
Hypno-therapy guided meditation class
26. November
Kundalini med Line Vrenne
3. December
Kreativ Flyt med Amy
10. December
Restorative yoga med Ida
Jul ferie
​
Workshop
Lørdag 19 Februar 2022
Introduksjon til Raja Yoga med Erik Hoivold
Raja yoga, kan beskrives som en helhetlig tilnærming til yoga basert på Astangaens 8 limbs med vekt på avspenning, meditasjon og stillhet.
​
​
Workshop
Lørdag 8. Januar 2022
Hypnomeditasjons workshop med Vilde Håvardsrud
Vi lever i et stressende samfunn, heldigvis er det en god del ting du kan gjøre for å ikke la deg stresse av den minste ting og jeg skal lære deg noen av de tingene. Det blir også en hypnomedtiasjon for å stresse ned og la kroppen få en pause.