hvordan vi begynte

liv med balanse

Child's Pose

Velkommen til det største utvalget av yoga i kongsberg @ element yoga co. studioer og første hot yoga studioer i både Kongsberg og Tønsberg, Norge.


Australske fitness og yoga lærer Amy Jane Brethvad tok veien om India før hun startet element hot yoga i starten av 2020. Hun har også vært manager for sense yoga siden juli 2020. I januar 2021 vil både hot yoga kongsberg og sense yogastudioer smelte sammen under det ene selskapet element yoga co. med Amy som daglig leder.


Fra Juli 2021 Element yoga co.  har både hot yoga og sense studioer på andre sal i Naufgården, i hjertet av Kongsberg vestsiden, er disse intime og populære yoga studie et pusterom for alle typer yogis i en vakker kulturarvbygning av Kongsberg.

Fra sommeren 2021 introduserer vi også gjerne vårt andre hot yoga studio åpning i kystbyen Tønsberg! Element Hot Yoga Tønsberg er nå åpen og holder til i Bydelshuset, Kjelleren Tollbodgaten 19! Vi er stolte av å åpne det første infared oppvarmede hot yoga studioet i Tønsberg sentrum. Velkommen til alle, velg Tønsberg-siden for å se timeplanen!


Amy lærer norsk, men underviser for tiden ved å demonstrere øvelser og forklare på engelsk. Snart vil undervisningen foregår på både norsk og engelsk.

ta kontakt
våre klienter
Surfers on the Beach

vår historie

de som erobrer seg selv er de mektigste krigerne

Hot yoga instructor and director Amy Jane Brethvad is a fitness professional with 17 years experience in personal training and group fitness instruction, she also has over 10 years experience in heated yoga, vinyasa &  hatha yoga.  In 2017 Amy went to live and further her yoga study in mysore india, she has taught yoga in Australia, Bali, India and Scandinavia.

 “It happened in 2014, lying in Savasana in a hot vinyasa yoga class when I had my first vision of opening my own studio. My vision was a place where people could come to practice hot yoga, experience the powerful detoxification and reconnect with themselves” 

Coming from sunny Australian climate to the crisp Norwegian climate it took 12 months for Amy to put together her plans and turn this vision into a reality. She began with opening a little hot yoga studio in Kongsberg  and then became the owner of Kongsberg's "sense yoga" studio, she merged the two studios together into one brand "element yoga" and has since opened another studio in Tønsberg.

"Our main focus is the health and wellbeing of our clients alongside  infrared heated yoga, for the added health benefits"

Are there plans for more element yoga studios?

"There are always plans and we are always looking for new opportunities, I feel our concept and focus is fresh  and exciting, we have an excellent reputation and health focus within our studios. I have worked non-stop the last 2 years for our yoga community and the element yoga concept and I can say honestly that I am so grateful for every opportunity, every instructor and every client we have.

We have  just introduced a new teacher training program where the students get hands on experience with instructing in real time, as well as in training. The idea is that our trainees are offered to teach classes at our studios when they have completed the course. We are educating people to also offer them work afterwards and the number one priority is to give trainees the ongoing support and structure they need to get started but also to create a creative environment for them to build within their yoga teaching journey.

It hasn't been easy to start an energetic concept during this pandemic, but now we feel some comfort in Scandinavia with the easing of restrictions, I am positive things will slowly begin to settle down and people can feel safe again."

 

Are you interested in the element yoga concept? If yes, take contact direct with Amy Jane Brethvad at  info@elementyogaco.net 

ta kontakt
soraya.jpg

Soraya Briceno

Hot yoga gir meg både fysiske og mentale gevinst. Den øker min fleksibilitet, balanse og styrker kroppen. Den hjelper meg også til å takle en stressende hverdag og til bedre søvn.

 

Fra dag en følte jeg meg velkommen i studiet, alltid et smil og tid til å slå av en prat før og etter timen. Her møter jeg hyggelig instruktører og andre medlemmer som gjør at atmosfæren i studio er fylt av gode vibes. Hot yoga studiet har blitt "mitt lille oase" der jeg kan finne roen, fokusere og glemme for et øyeblikk en travle hverdag og andre utfordringer i hverdagen.

amund.jpg

Amund Biti-Johansen

Varmen gjør at kroppen min slapper av og jeg føler meg mer bevegelig.
Etter at jeg begynte å gå regelmessig, har hodepinen forsvunnet og jeg er mindre «stiv» i kroppen.
Instruktørene har gitt meg trygget i timene til at jeg tør prøve på posisjoner.. på min måte.
Atmosfæren er rolig og veldig trivelig! Samtalene sitter løst, før og etter timene. 
Helt topp!

linda_edited.jpg

Linda Ramstad-Johannsen
 

Hot yoga føles godt for hele kroppen og er også veldig gøy. Er spesielt deilig på kalde vinterdager.
Jeg blir gjennomvarm og kjenner da at musklene samarbeider bedre enn i normal romtemperatur. Føler en rensende effekt av at man får svettet mye. Føler meg mer balansert og avslappet etter timen.
Amy er en rolig og behagelig yogainstruktør som skaper en trygg og god atmosfære under økten. Det hjelper meg til selv å finne roen.
Jeg føler meg alltid velkommen når jeg kommer til deres hot yoga studio.