Practicing Yoga

rensing og revitalisering med yoga

bare pust

yoga er en innovativ holistisk måte for å få renset kropp og sjel.

Vi tilbyr ulike klasser tilpasset den enkelte. La yoga bidra til positiv livsstilsendring. Se hva element yoga co. kan tilby.

våre klienter

soraya.jpg

Soraya Briceno

Hot yoga gir meg både fysiske og mentale gevinst. Den øker min fleksibilitet, balanse og styrker kroppen. Den hjelper meg også til å takle en stressende hverdag og til bedre søvn.

 

Fra dag en følte jeg meg velkommen i studiet, alltid et smil og tid til å slå av en prat før og etter timen. Her møter jeg hyggelig instruktører og andre medlemmer som gjør at atmosfæren i studio er fylt av gode vibes. Hot yoga studiet har blitt "mitt lille oase" der jeg kan finne roen, fokusere og glemme for et øyeblikk en travle hverdag og andre utfordringer i hverdagen.

amund.jpg

Amund Biti-Johansen

Varmen gjør at kroppen min slapper av og jeg føler meg mer bevegelig.
Etter at jeg begynte å gå regelmessig, har hodepinen forsvunnet og jeg er mindre «stiv» i kroppen.
Instruktørene har gitt meg trygget i timene til at jeg tør prøve på posisjoner.. på min måte.
Atmosfæren er rolig og veldig trivelig! Samtalene sitter løst, før og etter timene. 
Helt topp!

linda_edited.jpg

Linda Ramstad-Johannsen
 

Hot yoga føles godt for hele kroppen og er også veldig gøy. Er spesielt deilig på kalde vinterdager.
Jeg blir gjennomvarm og kjenner da at musklene samarbeider bedre enn i normal romtemperatur. Føler en rensende effekt av at man får svettet mye. Føler meg mer balansert og avslappet etter timen.
Amy er en rolig og behagelig yogainstruktør som skaper en trygg og god atmosfære under økten. Det hjelper meg til selv å finne roen.
Jeg føler meg alltid velkommen når jeg kommer til deres hot yoga studio.